Prenez soin de votre vision face aux écrans !

Prenez soin de votre vision face aux écrans !

Nous passons de plus en plus de temps devant les écrans d’ordinateur, de smartphone et de télévision. Ce mode de vie hyperconnecté peut entraîner fatigue visuelle, maux de tête et sécheresse oculaire. Heureusement, il existe des solutions pour protéger vos yeux au quotidien !

Nos conseils pour soulager vos yeux :

• Adoptez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 mètres pendant 20 secondes pour reposer vos yeux.
• Réglez la luminosité et le contraste de vos écrans pour éviter l’éblouissement.
• Pensez aux verres anti-lumière bleue, qui réduisent la fatigue oculaire et améliorent le confort visuel.
• Hydratez vos yeux avec des larmes artificielles pour éviter la sécheresse.
• Faites contrôler votre vue régulièrement pour adapter votre correction si nécessaire.

Des lunettes adaptées à votre usage numérique

Chez Atol Mon Opticien à Bordeaux Lac, nous vous proposons des solutions sur mesure pour soulager votre vision face aux écrans.

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